Selbstwertgefühl & Selbstvertrauen

Ein gesundes Selbstwertgefühl ist die Basis für ein erfülltes, freies Leben. Wenn du dir selbst vertraust und dich in deinem Kern wertvoll fühlst, kannst du Entscheidungen klarer treffen, Beziehungen auf Augenhöhe leben und dich zeigen, wie du wirklich bist.

Doch viele Menschen tragen unbewusste Muster aus ihrer Kindheit in sich, die dieses Fundament erschüttern. Vielleicht hast du Sätze gehört wie: 

• „Du bist nicht gut genug.“

• „Sei still, andere wissen es besser.“

• „Du darfst nicht so sein, wie du bist.“

 Solche Botschaften – auch wenn sie unausgesprochen nur durch Verhalten vermittelt wurden – können tiefe Spuren hinterlassen. Das Kind in dir hat gelernt: „Ich bin nicht wichtig, ich muss mich anpassen, um geliebt zu werden.“

Im Erwachsenenalter zeigt sich das oft so:

• ständige Selbstzweifel und Unsicherheit

• das Gefühl, nicht gesehen oder ernst genommen zu werden

• das Bedürfnis, es immer allen recht zu machen

• Angst vor Kritik oder davor, Fehler zu machen

• Vergleiche mit anderen und das Gefühl, nie genug zu sein

Wie Hypnose helfen kann

In der auflösenden Hypnose© begegnen wir genau diesen unbewussten Prägungen. Du wirst behutsam in dein Unterbewusstsein geführt – dorthin, wo die Wurzeln deiner Selbstzweifel liegen.

Dort können Situationen auftauchen, in denen du dich klein, machtlos oder nicht geliebt gefühlt hast. In einem geschützten Raum darfst du diese alten Gefühle noch einmal wahrnehmen – diesmal nicht allein, sondern begleitet, gehalten und sicher.

Indem du sie annimmst, fühlen und auflösen kannst, geschieht Heilung:

• Scham verwandelt sich in Würde.

• Unsicherheit verwandelt sich in innere Stärke.

• Das Gefühl „nicht genug zu sein“ wandelt sich in die Gewissheit: „Ich bin wertvoll, so wie ich bin.“