Angst - aus der Starre in die Lebendigkeit
Frei von Angst - Schritt für Schritt
Ängste sind zutiefst menschlich. Doch manchmal nehmen sie überhand – und bestimmen das Leben stärker, als uns lieb ist. Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig angespannt oder auf der Hut zu sein. Vielleicht meidest du Situationen, Orte oder Menschen, weil schon der Gedanke daran Panik in dir auslöst.
Manche Menschen spüren soziale Ängste: die Angst, nicht gut genug zu sein, im Mittelpunkt zu stehen oder abgelehnt zu werden.
Andere leiden unter Panikattacken Phobien, z. B. vor Tieren, Dunkelheit, engen Räumen oder Autofahrten.
Wieder andere fürchten sich vor der Zukunft – was passieren könnte, wenn eine Beziehung zerbricht, der Job verloren geht oder Krankheit eintritt.
So unterschiedlich die Ängste sind, sie haben eines gemeinsam: Sie rauben dir Leichtigkeit, Vertrauen und Lebensfreude.
Wie Hypnose dir helfen kann
Mit der auflösenden Hypnose nach Floris Weber gehen wir behutsam an den Ursprung deiner Angst zurück – dorthin, wo sie wirklich entstanden ist. In deinem Unterbewusstsein sind die prägenden Momente, Gefühle und Glaubenssätze gespeichert, die dich bis heute unbewusst steuern.
Während der Hypnose begegnest du diesen alten Gefühlen noch einmal – aber diesmal in einem sicheren, geschützten Raum. Indem die unterdrückten Gefühle gesehen, gespürt und endlich verarbeitet werden, können sie sich auflösen. Angst verliert dadurch ihre Macht über dich.
Wenn Angst sich verwandelt
Angst wird Schritt für Schritt ersetzt durch Gelassenheit, innere Sicherheit und Vertrauen ins Leben.
Stell dir vor, wie es wäre, dich wieder frei zu fühlen: unbeschwert einkaufen gehen, entspannt vor Menschen sprechen oder einfach den Alltag genießen, ohne ständig in Alarmbereitschaft zu sein.
Starte jetzt deinen Weg raus aus der Angst – hin zu einem Leben voller Leichtigkeit und Selbstvertrauen
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soziale Ängste & Prüfungsangst
Panikattacken & generalisierte Angst
Phobien
Zukunftsangst, Verlustangst
Praxisfall
Fallbeispiel: Verlustangst nach einer schmerzhaften Trennung
Eine Patientin kam zu mir, weil sie sehr unter der Trennung von ihrem Ex-Partner litt. Einerseits suchte sie immer wieder seine Nähe und hoffte auf eine erneute Beziehung. Gleichzeitig wusste sie, dass sein Lebensstil ihr nicht guttat. Schon während der Beziehung hatte sie Dinge getan, die ihr eigentlich fremd und unangenehm waren – nur aus Angst, ihn zu verlieren.
In der Hypnose zeigte sich die eigentliche Ursache: eine tiefe, schmerzhafte Erfahrung aus ihrer Vergangenheit, in der sie einen geliebten Menschen verlor. Diesen alten Schmerz konnte sie in der Hypnose noch einmal bewusst durchleben – und dadurch endlich loslassen. In diesem Prozess fand sie zurück in ihre eigene Kraft und Stärke. Sie erkannte ihren Wert wieder und spürte, dass sie Liebe und Anerkennung nicht durch Anpassung oder Selbstaufgabe verdienen muss.
Schon beim nächsten Termin berichtete sie, dass ihr zufällige Begegnungen mit dem Ex-Partner kaum noch etwas ausmachten. Wenige Wochen später fühlte sie sich frei, unabhängig und bereit, ihren eigenen Weg mit Selbstbewusstsein und Leichtigkeit zu gehen.